+7 (903) 792-4015

ежедневно с 9:00 до 21:00

Москва, ул. Мещанская, д. 9/14

м. Проспект Мира, м. Цветной бульвар

Юлия - 09.09.2009 11:06
Здравствуйте! У меня такая проблема, когда я волнуюсь, я начинаю краснеть, особенно при выступлениях в общественном месте, иногда получается настроиться, но большей частью нет. Существуют ли какие-нибудь аффирмации по этому поводу? Спасибо.

Ответ психолога

Отвечает психолог Кирилл Гринев:

Здравствуйте, Юлия. Перед серьезным, важным делом бывает такое состояние, которое часто называют волнением. Мудрое тело выделяет, высвобождает энергию, которая потом потребуется для выполнения этого дела. Усиливается дыхание, кровообращение (покраснение с этим как раз и связано). Это правильно и хорошо. Некоторые замечали, что волнение, которое бывает перед экзаменом, проходит, когда билет вытянут и пошла работа. Энергия пошла в дело, и все в порядке. Возможно, что некоторые недалекие или недоброжелательные свидетели Вашего «волнения» указывали вам на него и нечестно связывали это с какими-то Вашими мнимыми «недостатками». Никакой связи нет. Пусть это будет на совести завистников. Какое это имеет к Вам отношение? Можно также добавить, что многим девушкам здоровый румянец очень даже к лицу. А некоторые девушки особенно красивы и обаятельны, когда волнуются. Удачи Вам и удовольствия на общественных выступлениях.