+7 (495) 792-4015

ежедневно с 9:00 до 21:00

Москва, ул. Мещанская, д. 9/14

м. Проспект Мира, м. Цветной бульвар

aiash - 10.11.2014 18:30
Здравствуйте, у меня дети 3 и 2 лет. Обе девочки. Не могу отучить от вредной привычки.Перед тем как уснуть постоянно сосут большой палец.

Ответ психолога

психолог Чернышова Марина Евгеньевна

Отвечает психолог Чернышова Марина Евгеньевна:

Здравствуйте, Айшет! Дело в том, что у детей сосание пальца - интуитивный способ снять напряжение, расслабиться. Тогда и способ справиться с этой привычкой - найти другой способ расслабиться, снять напряжение активного дня. Кому то помогает активная прогулка за пару часов перед сном, после чего спокойный ритуал подготовки ко сну - легкий ужин, ванна (душ), добрая сказка на ночь, замедляющая активность ребенка. В любом случае стоит обратить внимание на то, как дети успокаиваются перед сном. Кроме этого - можно попробовать рассказать тематическую сказочку - не страшную, но с уроком: например, о девочке, которой очень нравилось быть красивой, она и была красивой и умницей, одна лишь была трудность - сосала она палец, и вот однажды пальчик показался ей не таким красивым и т.д. Или как пальчик устал и сказал хозяйке - я так много работаю ночью, что днем буду отдыхать, пусть у тебя все падает - и как девочка с пальчиком договорилась, как о нем позаботилась. Регулярно повторяемые подобные сказочки приносят свои плоды. Только рассказывать их стоит не с назиданием, в момент отхода ко сну, а между делом, когда вы гуляете, общаетесь в течение дня и т.п. Как будто не про ваших дочек, а так, про каких-то там детишек. Ну и вообще про все наши привычки - важно помнить, если привычка существует - значит, она для чего-то нужна или была нужна раньше. Поняв - для чего - мы легче находим способ с ней справиться, удовлетворив эту потребность каким-то другим способом. Самого Вам доброго. С уважением, психолог, гештальт-терапевт Марина Чернышова