+7 (495) 792-4015

ежедневно с 9:00 до 21:00

Москва, ул. Мещанская, д. 9/14

м. Проспект Мира, м. Цветной бульвар

гнев

Fyyf - 15.09.2013 23:07
У меня такой вопрос. По каким причинам я начинаю раздражаться и говорить всякие гадости? Раздражаюсь когда что то шумит,когда человек что то не так делает как я говорю,или вопреки мои словам.. Помогите раобраться

Ответ психолога

психолог Чернышова Марина Евгеньевна

Отвечает психолог Чернышова Марина Евгеньевна:

Здравствуйте! Вообще наше раздражение служит для нас сигналом, что что-то происходит не так, как нам хотелось бы. Конечно, это не значит, что мир должен исполнять все наши желания. Но если мы понимаем, что именно - не так, нам легче исправить ситуацию. При этом - если нас раздражает что-то конкретное и одно - громкие звуки и т.п. - мы понимаем, что мешают нам на самом деле именно звуки. И как-то разбираемся со звуками или с возможностью эти звуки убрать. Если раздражает все - скорее всего причина в том, что что-то не так на душе. И с этим лучше разбираться в кабинете психолога. Самому бывает не просто докопаться до причины - что на самом деле ранит, обижает, пугает, сердит Вас так, что весь мир воспринимается дискомфортным. И тогда уже следующий шаг - разбираться в том - провоцирует ли Вас человек своим поведением на подобную реакцию или это именно Ваше неприятие несогласия с Вами и чем оно, собственно, вызвано. То есть что для Вас значит, когда другой человек не согласен с Вами. Означает ли это, что он как бы "переходит в другой лагерь", перестает быть близким и любящим? Когда с Вами не соглашаются - это вызывает сомнение в ценности Вашего мнения? Самого Вам доброго. С уважением, психолог, гештальт-терапевт Марина Чернышова Отчего раздражаетесь Вы, я, конечно же, не знаю.