+7 (903) 792-4015

ежедневно с 9:00 до 21:00

Москва, ул. Мещанская, д. 9/14

м. Проспект Мира, м. Цветной бульвар

елена - 29.05.2009 12:41
Моя дочь занимается фигурным катанием на соревнованиях короткую программу прокатывает нормально,а произвольную полностью заваливает.Ноги ватные и трясутся.НЕ знаем что делать?

Ответ психолога

Отвечает психолог :

Здравствуйте, Елена. Чтобы выявить причину постарайтесь понять, что в момент соревнований происходит с вашей дочерью именно при катании произвольной программы. Может это страх перед элементами программы или уже укоренившимися телесными ощущениями (ватные ноги...), может это какое-то негативное представление о самой себе, которое парализует. Когда впервые возникло, от чего усиливается или уменьшается или это состояние одинаково стабильно? Поговорите с тренером, может есть объективные предпосылки-трудность программы, физические данные вашей дочери не соответствует нагрузке, психоэмоциональное состояние на тренировках, напряжение в отношениях с тренером или(и) подругами по команде? Если причина психологического, эмоционального или ментального плана тогда необходима помощь психолога. Встречи с психологом, психотерапевтом помогут вашей дочери проработать внутренннии препятствия, принять свои ограничения, сфокусироваться на сильных сторонах, выявить дополнительные внутренние ресурсы.