+7 (495) 792-4015

ежедневно с 9:00 до 21:00

Москва, ул. Мещанская, д. 9/14

м. Проспект Мира, м. Цветной бульвар

Чернышова Марина Евгеньевна

психолог Чернышова Марина Евгеньевна

психолог-психотерапевт, сертифицированный гештальт-терапевт

Марина Чернышова успешно помогает своим клиентам справляться с различными психологическими трудностями и находить выход из сложных ситуаций. Основные направления: поиск жизненного смысла и внутренних ресурсов, семейные кризисы и конфликты, эмоциональные проблемы.

стоимость консультации: 2.500 руб. / 60 минут
совместная консультация: 3.500 руб. / 90 минут

Основные направления работы

  • Индивидуальное консультирование
  • Семейные консультации (кризисы, конфликты)
  • Кризисы. Поиск жизненного смысла и внутренних ресурсов
  • Эмоциональные проблемы: раздражительность, тревожность, неуверенность в себе
  • Трудности взаимоотношений
  • Дети: работа с эмоциями (в том числе методами арт-терапии)

Опыт практической работы с 2001 г.

  • Кризисный центр, психолог, ведение групп и индивидуальное консультирование
  • Центр реабилитации и коррекции, психолог, гештальт-терапевт, работа с детьми и взрослыми, индивидуальное консультирование
  • Публикации в журнале «Мой ребенок»
  • Семейный центр, психолог, гештальт-терапевт, ведение детско-родительских групп, родительских групп, работа с беременными, индивидуальное консультирование.
  • Ведущая психологической группы для родителей и детей «Ты+Я=Мы»

Высшее образование

  • МГУ (Московский Государственный университет им.Ломоносова), 2000 г., психолог, преподаватель психологии
  • МИГТиК (Московский институт Гештальт-терапии и консультирования) 2001-2004 гг., гештальт-терапевт, сертификат
  • МГИ (Московский Гештальт институт) 2007-2009 г., гештальт-терапия в работе с семьей и детьми, сертификат
  • МИГТиК, 2004-2007 гг., обучение супервизии в Гештальт-терапии

Дополнительное образование

  • участие в конференциях по гештальт-терапии
  • участие в выездных интенсивах по гештальт-терапии
  • участие в программах по арт-терапии
  • работа в супервизорских группах

Дипломы и сертификаты

Спрашивает Кристина (15.02.2011 14:58)
Здравствуйте!Мне 24 года.в начале были тяжелые роды,следом проблемы в институте.потом я стала замечать что только как я выйду из дома пешком или на транспорте,у меня постоянная мысль что я хочу в туалет по маленькому.потом появился страх что вдруг оставшись дома одна с ребенком мне станет плохо.я боюсь куда нибудь ходить одна,боюсь что вдруг плохо станет,голова закружится или затошнит.обратилась к психологу мне прописали фенибут по 1\2таблетки утром и в обед и 1\2 таблетки алпрозолама на ночь.я пила неделю один фенибут, т.к не нашла алпрозолама.было все прекрасно.но потом все вернулось.я нашла все таки алпрозолам и начала все пить по выше преведенно схеме.ни чего не изменилось,только еще появилась агрессия на ребенка (я этого очень боюсь).позвонила врачу она велела пить на ночь по целой таблетки алпрозолама (но он же вызывает зависимость).скажите правильна ли схема лечения и будет ли сэтого толк. или мне нужны другие препараты? Спасибо.
Спрашивает Юля,12 (15.02.2011 06:14)
Здравствуйте!У меня проблема с моей бывшей лучшей подругой.Её зовут Катя.Мы с ней очень хорошо дружили с самого садика.Затем попали в один класс.Как всем известно, в каждом классе есть своя модница-выпендрёжница.В моём случае это Марина.Началось всё с того что Катя и Марина начали ездить летом в один лагерь,заселяться в одну комнату.У меня нет никакаой возможности отправиться туда.С лагеря они начали дружить и в школе.Затем и на всех уроках садиться за одну парту.Я начала ревновать...Меня они абсолютно начали отодвигать от себя в общении.И вот сейчас дошло до того что мы просто даже не здороваемся.Вчера был день Св. Валентина.Раньше абсолютно без сомнения было что друг другу мы подарим по валентинке.А в этом не подарили.Что мне делать?..Я очень ревную Катю...И я почему то понимаю что им наверняка вдвоём интереснее.
Спрашивает Алексей (14.02.2011 22:18)
Добрый вечер. Мне 24 года. Уже очень давно имею следующую проблему: тотальное недоверие себе. Выполняя любую работу, даже очень незначительную, выполняя обычные ежедневные действия постоянно контроллирую себя на правильность исполнения. Т.е., например, по 3-4 раза проверяю выключены ли газовые комфорки на плите, закрыта ли дверь на замок, верно ли я выполнил ил вообще выполнил ли я ту или иную задачу. При этом постоянно пишу себе различные напоминания и заметки. В принципе, считаю это желанием сделать все идеально без ошибок, однако достаточно часто это вызывает раздражительность, моральную усталость и вызывает чувство безысходности, когда в очередной раз что-либо проверяешь... На-лицо абсолютно нерациональное использование времени и сил... Прошу Вас посоветовать мне как мне избавиться от этой проблемы, ввести "размуный" контроль. Заранее огромное Вам спасибо...
Спрашивает Татьяна (14.02.2011 18:31)
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как научиться жить для себя. Дело в том, что я по чьей-то просьбе найду и время, и силы, а если надо себе - мгновенное чувство усталости и глубокой уверенности в том, что то, что я делаю - ну такая чушь и мерзость, что о ней порядочным людям говорить стыдно. И вообще люди со мной как будто из жалости общаются. Я пыталась найти причину этого, и обращалась к психологу в своем городе. Получилось, что я вспомнила, как в детстве, мама постоянно брезгливо и с отвращением говорила мне: "Ты дрянь,сука, шлюха и проститутка. Это (то, что хочется мне)ты делаешь для себя! (А почему это так грязно и мерзко, что для себя?!)Ты должна подойти и спросить у меня, что надо делать". Иногда я так и поступала, но она никак не реагировала на результат, а опять с отвращением морщилась и приводила мне в пример других людей, которые все умеют или у которых все есть. Но я-то ждала объяснения про другое (почему то, что я делаю, плохо)! Самое трудное было в том, что я не могу (и тогда не могла) увидеть связи между тем, чем я в данный момент занята, и тем, что "вот у ... все есть"! И это было говорено таким мерзким тоном, что я чувствовала себя грязью. Жирной и гадкой грязью. Я буквально искала мерзость на себе и не могла никак найти.Сейчас я не выношу и минуты, если кто-то на меня смотрит, а я делаю свое. Заочно - пожалуйста, но - замуж заочно не выйдешь и дитя не родишь. Аспирантуру заочно не закончишь - придется идти к педагогу, а если он спрашивает, почему я думаю ТАК, мне настолько плохо, я почти плачу, мне кажется, будто и он испытывает ко мне отвращение. Я знаю, что кажется, а не есть! Но так всегда, даже купить хлеба себе, а не маме сложно.Я придумала выход, но это бред - тот же хлеб я покупаю, и обязательно говорю продавцу, что это - для моей семьи (у меня ее нет). И так всегда, иначе - не могу. Но ведь я не делаю ничего дурного, учусь в аспирантуре и работаю. иногда делаю декоративные открытки в подарок, но их ни кто не видит, а то станет плохо. А в присутствии мамы я просто падаю от усталости, и, хотя я понимаю, что у меня бред, я не могу понять, и постоянно ищу ответ на вопрос: почему то, что я делаю (сейчас учусь в аспирантуре, например)- грязная вонючая мерзость? Не учиться - так ничего не изменится, она и то, что не учишься, и вообще о любом моем действии для себя в любой ситуации говорит одно и то же. Я заню, что ее не изменишь. Я ходила к психотерапевту и психологу. Ей кто-то рассказал. Теперь она говорит: "правильно, такой идиотке, как ты, давно пора лечиться и т.д.".А еще раз пойти к этому специалисту я не могу, тк это - для себя. Круг замкнулся, но - чем больше я меня пинаю и заставляю писать ту же диссертацию, тем мне хуже, я практически могу упасть в обморок и несколько суток потом приходить в себя. Я, по-моему, должна не ломать себя, а что-то менять. Но - уйти некуда, а жизнь уходит, если мама в 18 говорила мне - ты такая молодая, но уже б...дь (у меня никого не было!), то лет в 25 она уже мне говорила - тебе дуре уже 30 лет, а ты такая мерзость, что никто и смотреть не хочет. Сейчас мне 43. Речь идет уже о вонючей одинокой старой бабе... Я не могу ничего изменить. Просто уже хочется, чтобы это кончилось поскорее. А если я ее не вижу хоть пару дней - оживает желание жить и быть нужной. Я - донор крови, но ведь ей и про это сообщили! Я не знаю, как она узнает. Но - она узнала. И следит за каждым походом на станцию сдачи. Я хочу быть нужной и пойти в детдом волонтером, есть и место, и спрос - так опять узнает, и я опять брошу все, а там - дети, им и так плохо (это вакансия для помощи больным). Подскажите, очень прошу, как5 смочь хоть что-нибудь! заранее спасибо, татьяна.
Спрашивает Ольга (14.02.2011 13:57)
Здравствуйте! Мне 22 года. Красива, стройна и умом не обделена. Но все никак не могу найти парня. Такого, чтоб сильного, чтоб защищал, чтоб спокойно с ним было. Не говоря уже о других качествах) Некоторое время назад познакомилась с парнем. . Ему 28 лет. При знакомстве показался милым, добрым и не глупым... Очень веселым. Мы друг другу сразу приглянулись.. И знакомство вышло случайно на улице, мы оба были пьяны, долго смеялись... А потом он стал рассказывать мне о своей жизни... Он - бывший наркоман. Точнее даже не бывший... Еще подростком стал курить гашиш. В студенческом возрасте стал употреблять тяжелые наркотики. Долгое время страдал этой болезнью (он сам сейчас так ее называет). Но года 3-4 назад (точно не могу сказать) он избавился от этой пагубной привычки. Он ушел в монастырь и там ему помогли справиться с этим недугом. По возвращению стал нормальным человеком, стал работать, стал ухаживать за мамой (отец ушел от них). Живет он один, мама отдельно, он помогает ей. Он очень открытый, добрый, сочувствующий... Он часто ходит в церковь, он помогает нищим... В общем, в такого грех не влюбиться... НО он до сих пор курить травку, и как я понимаю, практически каждый день. Говорит, что это помогает ему самокритичнее к себе относится... Что это ему действительно нужно. Поначалу я не заморачивалась, думала, это не страшно... Но теперь понимаю, что страшно... У нас странные отношения... Поначалу мы часто виделись, я прихожу к нему в гости, мы болтаем, выпиваем, я оставалась у него... Целые выходные проводила у него, вдвоем...Это так здорово, мне с ним очень хорошо... Потом мы стали видеться редко, он все время с друзьями, пьет, гуляет, курит траву... обо мне вспоминает раз в неделю, а то и две... Сама не звоню, знаю, что бесполезно... Мне с ним очень интересно... Он рассказывает мне интересные dob о своей прошлой жизни, мне его хочется слушать, у него много чего в жизни было - в том числе и ложные обвинения, тюрьма, наркотики..... В общем, я за него очень переживаю.. Я понимаю, что у нас, так сказать, свободные отношения... Но мне бы очень хотелось иметь с ним серьезные отношения... Он ни разу не был женат, детей нет, и более того, он не хочет всего этого, говорит, что все мужчины делятся на два типа - те, которые семьянины, и те, которые всю жизнь в холостяках... И он относится ко вторым.. .Я знаю, что у него есть ко мне чувства... Пусть он не признает всех моих капризов и считает их глупыми.. .Но он мне звонит, при встречах извиняется, если как-то обижал, он переживает за меня, всегда интересуется, как дела в университете, как здоровье... Это все сложно объяснить, но мне очень хотелось бы быть с ним вместе, только это очень сложно... В начале он меня предупреждал, что будет сложно, но я не верила и согласилась... Он появляется в моей жизни, когда ему меня не хватает, но когда я по нем скучаю, у нас никогда не получается встретиться... Я в его власти... В какое бы время суток он не позвонил, я всегда готова с ним разговаривать, а то и встретится... Я все это понимаю... Но мне хочется быть с ним.. .Я не знаю, что и как я вообще могу сделать, если человек наркоман, и все время проводит с друзьями... Как это изменить... Самое интересное, что у меня даже в мыслях нет, что у него может быть другая,. что он там к себе девок водит! Нет! Он не такой... Глядя на все ответы тут, я понимаю, что Вы мне сейчас посоветуйте больше не видеться с ним. Как говорится, нет человека - нет проблем! Но Вы не правы... Понимаете, кому-то в жизни везет больше, кому-то меньше... Кто-то влюбляется в человека здорового, без изъянов, без страшного прошлого и без наркозависимости... Они встречаются, женятся и живут долго и счастливо... А кому-то встречается человек, как мне... Курящий гашиш, проводящий практически все свободное время с друзьями, не признающий ни семейную жизнь, ни серьезные отношения, но добрый, отзывчивый и сильным духом человек... И тебе приходится пройти много испытаний, чтобы быть с ним... И также жить долго и счастливо и умереть в один день... Вопрос у меня много - как изменить наши отношения? Как помочь справиться ему с этой зависимостью? Я за него очень переживаю, такой образ жизни, как у него, долго не продлится... Помогите мне справиться с такими проблемами в отношениях.

Как пережить развод   Дата публикации: 25.11.2012

Мы думаем о рождении детей, планируем прожить всю оставшуюся жизнь с близким человеком долго и счастливо, быть вместе «в радости и в горе», но... Почему-то приходим к тому, что вынуждены расстаться...

Неуверенность в себе   Дата публикации: 17.10.2012

Вряд ли найдется человек, которому так или иначе не знакома была бы эта проблема. Если мы и не страдаем неуверенностью сами, обязательно есть рядом кто-то из знакомых, про кого мы (или кто-либо другой) говорим «он просто не уверен в себе», подразумевая, что «если бы ему больше уверенности, то…»

Записаться на прием

Чтобы записаться на прием к психологу

Позвоните по телефону:

8 (495) 792-40-15

(ежедневно с 9:00 до 21:00)

Оплата после приема

Если Вы посчитаете, что консультация для Вас не была полезной Вы за нее не платите!