Психологическое консультирование

В чем отличие от психотерапии?

Работа с психологом, психотерапевтом – поворотный момент в жизни каждого человека, потому что это возможность узнать свои привычные способы отношений и изменить их. Это значит начать жить по-другому!

Процесс работы с психологом становится одним из самых значимых моментов жизни клиента, потому что эти встречи наполнены эмоциями, переживаниями, переносами и контрпереносами. Психолог воспринимается клиентом то, как мама, которая его оставила одного дома, то, как папа, который обозвал его, или дал затрещину. В этом случае актуализируется очень много разных непрожитых чувств, которые ищут выход во многих других отношениях в жизни клиента - на работе, дома, с детьми, одним словам в самых неподходящих местах и встречах.

Есть разные способы и варианты работы с психологом:

Вариант первый - психологическое консультирование

Психологическое консультирование - это краткосрочный вид психологической помощи. Психологическое консультирование направлено на решение какой-либо конкретной трудности, не очень глобальной, но с которой постоянно сталкивается клиент и которая мешает ему жить счастливо. Самостоятельно он с ней справиться не может, потому что от себя до себя не видно.

Количество консультаций может быть от 5-6 и до 10-12, а сам метод психологического консультирования будет направлен на поверхностное изучение проблемы, отношений, которые лежат в основе, без глубокого анализа причин и следствий.

Психологическое консультирование направлено на реорганизацию межличностных отношений в жизни клиента и основным средством воздействия является определённым образом построенная беседа.

Клиенты, которые хотят пройти краткосрочный курс психологического консультирования, как правило, обращаются с жалобами на то, что кто то виноват в их трудностях - муж, жена, друзья, правительство. В этом случае задача психолога консультанта состоит в том, чтобы помочь клиенту посмотреть на свои проблемы и жизненные ситуации со стороны под другим углом зрения и восприятия.

Таким образом, у клиента, в результате работы расширяется восприятие самого себя и своего вклада в создание трудности, он начинает осознавать те, стороны своей жизни, которые были для него закрыты. На этом клиент может остановиться или, почувствовав вкус исследования и изменения самого себя, продолжить дальше перейдя ко второму варианту работы.

Вариант второй - психотерапия

Психотерапия - это длительная работа над собой. Она направлена на глубинные личностные преобразования и может продолжаться несколько лет. Здесь клиенты приходят с другими жалобами – они говорят о себе. О том что «Я злюсь, я разрушаю отношения, со мной что-то происходит не так, я не могу управлять своими эмоциями». В этом смысле клиенты принимают ответственность за происходящие в их жизни на себя и готовы к глубинному исследованию своих психических процессов. Такие клиенты осознают происходящее внутри них и то, как это влияет на их жизнь.

В процессе психотерапии важным моментом является то, что затрагиваются не только взаимоотношения клиента с другими людьми, но и отношения между клиентом и психотерапевтом. Также в процессе работы затрагиваются детские переживания клиента, его отношения с прошлыми значимыми фигурами, которые оказали влияние на формирование личности клиента.

Таким образом, глубинный анализ психических процессов способствует решению личностных проблем. Если клиентом психолога консультанта может быть практически любой здоровый человек, имеющий временные психологические трудности, то для длительной психотерапии необходим высокий уровень рефлексии, мотивация на изменения, свободное время для регулярных встреч, материальные возможности для оплаты встреч.

К чести психотерапии следует сказать, что сужение круга клиентов и увеличение времени воздействия приводит к значительному расширению круга решаемых проблем, который в определенном смысле становится безграничным.

10 октября 2008.

© 2005-2011, Семейный психолог
Москва, ул. Гиляровского, д. 40,
тел. (495) 792-4015