+7 (495) 792-4015
.
.

Психологический центр «Сэлф - Семейный психолог»

В большинстве случаев в нашем центре возможно оказание психологической помощи в день обращения. В случае если Вы хотите обратиться к определенному психологу, на прием следует записываться заранее.

Москва, ул. Мещанская, д. 9
(6 минут пешком от м. Проспект Мира)

Мы работаем ежедневно с 9:00 до 21:00, консультации психологов проводятся по предварительной записи.

телефон: (495) 792-4015

Звоните, мы обязательно Вам поможем!

Психологический центр Сэлф - схема проезда

Наши психологи

Все психологи

Тиунова Ольга ВладимировнаТиунова Ольга Владимировна

психолог, спортивный психолог

Ольга Тиунова – спортивный психолог, но она может помочь не только спортсменам высокой квалификации, юным спортсменам, их родителям или тренерскому составу. Жизнь – это своеобразный «вид спорта», ведь каждый из нас хочет добиться успеха, реализовать мечту, преодолеть трудности.

психолог Чернышова Марина ЕвгеньевнаЧернышова Марина Евгеньевна

психолог, гештальт-терапевт

Марина Чернышова успешно помогает своим клиентам справляться с различными психологическими трудностями и находить выход из сложных ситуаций. Основные направления: поиск жизненного смысла и внутренних ресурсов, семейные кризисы и конфликты, эмоциональные проблемы.

психоаналитик Честикова Екатерина ИгоревнаЧестикова Екатерина Игоревна

психоаналитик, семейный психолог

Екатерина Честикова проводит индивидуальные и семейные консультации. Оказывает психологическую помощь при решении таких проблем как: трудности в отношениях, состояние развода, измена, неуверенность в себе, острые переживания и эмоциональные состояния.

Интересные статьи

Все статьи

неуверенность в себеНеуверенность в себе

Вряд ли найдется человек, которому так или иначе не знакома была бы эта проблема. Если мы и не страдаем неуверенностью сами, обязательно есть рядом кто-то из знакомых, про кого мы (или кто-либо другой) говорим «он просто не уверен в себе», подразумевая, что «если бы ему больше уверенности, то…»

Как пережить разводКак пережить развод

Мы думаем о рождении детей, планируем прожить всю оставшуюся жизнь с близким человеком долго и счастливо, быть вместе «в радости и в горе», но... Почему-то приходим к тому, что вынуждены расстаться...

Семейная жизнь: испытания на прочностьСемейная жизнь: испытания на прочность

Хотя каждый человек является неповторимой индивидуальностью, обладает только ему присущими особенностями, чертами и привычками, а взаимоотношения между мужчиной и женщиной в каждом конкретном случае имеют уникальный «рисунок», есть несколько типичных трудных ситуаций, с которыми сталкивается практически каждая пара.

Кабинет психолога - консультации и помощь

Задать вопрос Другие вопросы

Спрашивает Lisisfox (13.04.2015 в 19:56)

Добрый день! Я замужем 2 года. Детей нет. Во время ссор с мужем не могу уснуть. Сильно бьется сердце и в голове прокручиваю подробности выяснения отношений. Но даже при малейшем недопонимание, когда вроде бы и ссоры как таковой нет, я не могу уснуть. И это касается только моей семейной жизни. Пр другим жизненным проблемам мои нарушения со сном не наблюдаются. Что это? Психологическая зааисимость от супруга? Моя заниженная самооценка? Как можно от этого избавится?

психолог Чернышова Марина Евгеньевна Отвечает Чернышова Марина Евгеньевна

Добрый день! Искренне сочувствую Вашим проблемам со сном. Тем более, что недосып может вызывать понижение настроения и в целом менее оптимистичный взгляд на жизнь. Вы описываете свою повышенную тревожность и считаете, что это связано и именно с мужем. Разве раньше у Вас никогда не было таких периодов "прокручивания подробностей"? Скорее всего - были? То, что сейчас это касается мужа - полагаю, что муж - очень важный для Вас человек, Вам важны эти отношения. Если при этом часты случаи непонимания друг друга - Ваши ночные думы вполне понятны. Возможно, играет роль и заниженная самооценка, общая неуверенность в себе, а может быть - особенности взаимоотношения именно с этим мужчиной. Все-таки не стоит забывать, что в отношениях участвуем мы оба, не только Вы или он. К сожалению, заочно невозможно помочь Вам понять - с чем именно связаны эти состояния сейчас. Если в тот момент, когда Вы не можете уснуть, Вы "ведете беседы" с мужем в своей голове - можно попробовать встать, сесть там ...

подробнее...